Хэллоуин распродажа
Если вы долго время откладывали походы в зал, то сейчас самое время перестать искать себе оправдания и начать путь к улучшению своего тела, не покидая стены дома.
Мы собрали для вас 3 онлайн-платформ, которые помогут собраться с силами и наконец-то приступить к занятий спортом в домашних условиях.
#SEKTA
Продолжительность: от 15 до 35 минут
Что нужно для тренировок: коврик
Сколько стоит: 1500 Р в неделю
Подробнее: sektaschool.ru/
Школа «Секта» проводит удаленные тренировки, помогает перейти на правильное питание и мотивирует не бросить спорт после первого занятия.
Каждую неделю школа запускает онлайн-курс #SektaEvolution. Он длится 10 недель и включает в себя тренировки от 15 до 35 минут с разными видами нагрузки: от высокоинтенсивной тренировки до стретчинга. На время программы участникам предлагают придерживаться определенного рациона, учат делать самомассаж проблемных зон, а еще — рассказывают о физиологии и психологии похудения.
WOWBODY Slim
Продолжительность: 30 минут в среднем
Что нужно для тренировок: коврик
Сколько стоит: 4172 Р за 12 недель
Подробнее: wowbodyslim.com/
Онлайн-программа похудения от топ-тренеров, Аниты Луценко и Юлии Богдан: тренировки, питание, уход за собой, советы и мотивация.
WOWBODY slim – онлайн-программа похудения для женщин 18-55 лет. Помогает сбросить лишний вес за короткий срок. Есть курсы 28 дней, 84 дня. В программе: видеотренировки, рецепты, схема здорового питания, рекомендации от диетологов и психологов. Стоимость программы: от 2357 рублей до 7071 рублей. Бывают скидочные акции.
FitStars
Продолжительность: от 30 до 40 минут
Что нужно для тренировок: коврик
Сколько стоит: 1490 Р в месяц
Подробнее: fitstars.ru/
FitStars — это профессиональные видеотренировки, разработанные лучшими тренерами специально для занятий дома. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Для тренировок не требуется никакого оборудования и специальных навыков. Более 30 звездных тренеров и более 1000 тренировок.
